血瘀三大类型：寒凝、气滞、湿热，辨证用药才有效！
一、寒凝血瘀——血脉遇寒则凝
原因：寒邪侵袭或阳虚内寒，导致血液运行迟缓，形成瘀血。
典型表现：
疼痛特点：冷痛、刺痛，遇寒加重，得温减轻（如冻疮、痛经）
全身症状：怕冷肢凉，面色青白，容易疲劳，大便稀溏
舌象特征：舌质淡紫，舌苔白滑，舌下脉络青紫迂曲
调理思路：温经散寒 + 活血化瘀
参考：少腹逐瘀汤、桂枝茯苓丸
二、气滞血瘀——情绪是元凶
原因：长期抑郁、压力大导致肝气郁结，气机不畅则血行受阻。
典型表现：
疼痛特点：胀痛、窜痛，部位不固定（如胁肋胀痛）
情绪相关：烦躁易怒，胸闷喜叹气，失眠多梦
舌象特征：舌质暗红，舌边鼓胀（肝郁线），舌下络脉怒张
调理思路：疏肝理气 + 活血化瘀
参考：血府逐瘀汤、丹栀逍遥散
三、湿热血瘀——黏腻成瘀
原因：湿热交阻，血液黏稠如淤泥
典型表现：
局部症状：皮肤油腻长痘，关节红肿热痛，小便黄赤
全身表现：头身困重，午后低热，口苦黏腻
舌象特征：舌红苔黄腻，舌下络脉紫黑粗大
调理思路：清热利湿 + 活血通络
参考：四妙丸、桃红四物汤合茵陈蒿汤
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